在意空气APP的空气质量指数与健康之间的关系如何？

在意空气APP提供的空气质量指数（AQI）是评估空气中污染物浓度的重要指标，它直接关联到公众的健康状况，AQI数值越高，表示空气污染程度越重，对健康的潜在危害也越大，这个指数主要通过监测PM2.5、PM10、SO₂、NO₂、O₃和CO等主要污染物来计算得出。

对于健康影响，低AQI值通常被认为对大多数人群安全，而当AQI进入中等及以上水平时，就可能对敏感群体（如儿童、老年人以及有心脏或呼吸系统疾病的人）产生不良影响，高浓度的PM2.5可以深入肺部，甚至进入血液，引起或加剧心脏病、肺癌、哮喘等疾病，O₃（臭氧）在高水平下可刺激呼吸道，导致咳嗽、胸痛和呼吸困难。

在意空气APP的用户可以根据实时的AQI数据调整自己的户外活动计划，比如在空气质量不佳时减少户外运动，佩戴防霾口罩，从而保护自己和家人的健康，长期关注AQI变化，也能促使个人和社区采取措施，如支持环保政策、减少污染排放，共同改善空气质量，促进公共健康，了解并重视AQI不仅是一种自我保护的行为，也是推动社会环境进步的重要步骤。