乐开元社区开展“三减三健”健康活动，倡导健康生活

乐开元社区积极响应国家卫生健康委员会提出的“三减三健”健康生活方式倡议，全面启动了一场旨在提升居民健康水平的社区活动，这一活动聚焦于“减盐、减油、减糖”和“健康口腔、健康体重、健康骨骼”，旨在通过具体的行动指导，引导居民形成良好的生活习惯，共同营造一个健康和谐的居住环境。

活动初期，社区组织了健康讲座，邀请营养专家深入浅出地讲解高盐、高油、高糖饮食对健康的负面影响，以及如何在日常生活中做出调整，专家建议居民采用蒸、煮、炖等烹饪方式代替油炸，选择低钠盐，减少加工食品的摄入，增加蔬菜水果的比例，以达到“三减”的目标。

为了促进“三健”，社区还开展了口腔检查、体重管理咨询和骨密度检测服务，帮助居民了解自身的健康状况，并根据专业建议制定个人健康计划，特别是针对儿童和老年人，社区强调了定期口腔检查的重要性，以及通过适量运动增强骨骼强度的知识普及。

乐开元社区还组织了丰富多彩的健身活动，如晨练太极、傍晚舞蹈、周末健步行等，鼓励全年龄段的居民参与，既增强了体质，又增进了邻里间的交流与和谐。

通过持续的努力，乐开元社区的居民们逐渐养成了更加健康的生活习惯，社区内弥漫着积极向上的生活氛围。“三减三健”活动不仅提升了居民的健康意识，也成为了社区文化的重要组成部分，为构建健康中国贡献了社区力量。