爱华团长商城里的火龙果的主要营养成分是什么？

火龙果的主要营养成分包括：

1. 碳水化合物：火龙果富含碳水化合物，主要是葡萄糖和果糖，提供能量。

2. 膳食纤维：火龙果含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和维持肠道健康。

3. 维生素C：火龙果是一种出色的维生素C来源，有助于增强免疫系统、促进胶原蛋白合成和抗氧化作用。

4. 抗氧化物质：火龙果含有抗氧化物质，如多酚类化合物，有助于抵抗自由基的损害。

5. 胡萝卜素：火龙果中含有一些胡萝卜素，如β-胡萝卜素，对视力和皮肤健康有益。

6. 钙、磷、铁和镁：火龙果中还包含一些矿物质，对骨骼健康和身体功能起重要作用。

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