禅修中本无宽窄什么意思

禅修中本无宽窄

在禅修的过程中，我们常常会听到一个词，叫做“本无宽窄”。这个词听起来有些抽象，似乎很难理解。但是，如果我们深入思考，就会发现它其实是一个非常深刻的概念，它涉及到禅修的本质和目的。那么，本无宽窄到底是什么意思呢？

首先，我们需要明确一点，禅修并不是为了追求某种具体的目标，而是为了培养一种内在的状态，一种与自我、与世界和谐相处的状态。在这个状态下，我们会感到内心平静、安宁、自由，不再受到外界的干扰和束缚。因此，本无宽窄的含义就在于这种内在的状态是没有任何界限和束缚的，它是无边无际、无限广阔的。

那么，如何才能达到这种状态呢？这就需要通过禅修的方法和技巧来实现。在禅修的过程中，我们需要专注于某个对象，如呼吸、身体感觉、思维等，通过观察和体验这些对象，逐渐地深入到内心的深处。在这个过程中，我们会发现自己的思维和情绪总是在不断地变化和波动，而我们的身体和环境也总是在不断地变化和波动。但是，无论外界如何变化，我们的内心状态始终保持不变，这就是本无宽窄的含义。

因此，本无宽窄是一种内在的状态，它并不是一种具体的形状或尺寸。它就像一片广阔的海洋，没有边际，没有边界。我们可以将它理解为一种无限的包容和接纳，一种与自我、与世界和谐相处的状态。这种状态让我们能够摆脱外界的干扰和束缚，让我们的内心变得更加平静、安宁和自由。

当然，禅修并不是一件容易的事情，它需要我们不断地练习和反思。在禅修的过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战，如思维散乱、情绪波动等。但是，只要我们坚持不懈地练习和反思，就会发现自己的内心变得越来越平静、越来越广阔。在这个过程中，我们会逐渐明白，真正的自由不是逃避现实世界，而是与现实世界和谐相处。

总之，本无宽窄是禅修的一种内在状态，它是一种无限广阔、无限包容的状态。通过禅修的方法和技巧，我们可以逐渐达到这种状态，从而摆脱外界的干扰和束缚，让我们的内心变得更加平静、安宁和自由。同时，我们也应该意识到禅修并不是一件容易的事情，它需要我们不断地练习和反思。只有通过不断地努力和坚持，我们才能真正地领悟禅修的真谛。

最后，我想说的是，禅修是一种非常宝贵的修行方式，它不仅可以让我们摆脱内心的烦恼和困扰，还可以让我们更加深入地了解自己和世界。无论我们身处何时何地，都应该尽可能地抽出时间来修行禅修，让它成为我们生命中的一种美好习惯。只有这样，我们才能真正地实现内心的自由和和谐。

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