禅修能改善 *** 心性吗为什么禅修是一种通过冥想和正念练习来提高身心健康的修行方法。禅修可以帮助人们更好地控制情绪和思维,提高自我认知和自我调整的能力。在许多情况下... 敲木鱼02024-06-16