冥想视频资源下载地址在哪

全方位冥想资源一网打尽！免费下载地址大揭秘！

正文：

冥想作为一种修身养性的方式，越来越受到现代人的喜爱，它能帮助我们放松身心，减轻压力，提高生活质量，我将为大家揭秘一个包含各类冥想视频的免费下载地址，让你轻松拥有一系列高质量冥想资源！

这个神奇的资源就在【正念资源分享】公众号！这里汇聚了200个正念训练音频、视频以及冥想书籍，内容丰富，涵盖了大自然、幸福课、情绪管理、人际沟通等众多领域，以下是具体下载步骤和资源介绍：

1、关注【正念资源分享】公众号。

2、在公众号后台回复相应关键词，即可获得对应的冥想资源。

- 回复“正念”，获取37首正念训练音频。

- 回复“冥想音频”，获取大自然冥想音频。

- 回复“哈佛”，获取哈佛大学公开课之幸福课。

- 回复“TED”，获取TED公开课（情绪/成长/人际/情商）。

- 回复“冥想书籍”，获取正念冥想类书籍。

- 回复“情绪”，获取情绪管理类书籍。

- 回复“人际”，获取人际沟通类书籍。

- 回复“成长”，获取自我成长类书籍。

3、下载资源，通过百度网盘链接，你可以轻松下载这些资源。

下面，让我们详细了解一些精选资源：

（1）冥想音频：这些音频涵盖了不同场景的冥想引导，如大自然、海洋、星空等，跟随音频中的引导，你可以轻松进入冥想状态，感受身心的放松。

（2）哈佛大学公开课之幸福课：这门课程由著名心理学家丹尼尔·戈尔曼教授主讲，教你如何通过冥想、正念等方法提高幸福感。

（3）TED公开课：这些精彩的演讲涵盖了情绪管理、人际沟通、自我成长等众多领域，让你在冥想的同时，拓展知识和视野。

（4）冥想书籍：这里有多本关于冥想、正念的书籍，如《正念的奇迹》、《当下的力量》等，阅读这些书籍，让你更深入地了解冥想，并将其融入日常生活。

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再次强调一下，这些资源均来源于百度网盘用户公开分享，由小Now收集整理，如侵犯了您的相关权益，请及时通知删除，本资源不做任何商业用途，请大家放心使用！

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