新疆舞的编排和排练过程是怎样的？

新疆舞的编排和排练过程

一、舞步设计

新疆舞的基础步伐主要有平移、后退、前后点步蹲、左右侧移步，还有就是大绕。绕步分上绕和下绕。新疆舞的动作大都随音乐节拍加快，跳快步时必须注意步伐到位，每一拍到的位置是：平移时两脚之间至少要形成一个“十”字架，后退时两脚之间要形成一个“7”字形，前后点步蹲时两脚要前后靠拢，左右侧移步时左脚在后右脚在前，前后左右一定要成一条直线。上下绕步时，要注意重心不能上下起伏，必须稳稳的上下起伏。舞步的设计是新疆舞编排的基础，没有好的舞步设计就很难跳出好的舞蹈。新疆舞的步伐一般不受民族服饰的限制，男女老少皆可，因此舞蹈时服饰可根据个人喜好自由搭配。

二、动作编排

新疆舞的风格主要是欢快热烈，所以要根据音乐的风格来编排动作，慢板音乐节奏宽广、优美抒情时可多编排些柔韧舒展的动作，塔吉克族的音乐刚劲有力，风格非常突出，所以在编排时可多编排些技巧动作以表现音乐的韵味，而新疆舞最主要的就是身体的表现力、就是以动为主的舞蹈艺术。要做到在欢快的音乐中表达作者的音乐感受和思想感情。动作的编排要随着音乐的变化而变化，要随着音乐的节奏而动，动作的设计要突出音乐的风格和特点。

三、队形设计

队形设计是舞蹈的骨架，舞蹈动作的编排再完美没有好的队形做支撑也是不完美的。新疆舞的队形主要是以托举、反身、旋转为主。托举和反身动作是新疆舞队形的更大看点之一，一个好的托举或反身动作做出来会给人一种美的享受，让人看了有一种飘逸的感觉。而旋转在新疆舞中也是一大亮点之一，新疆舞的旋转速度都较快，但并不显得乱或杂，旋转在新疆舞中起到一个很好的衔接作用。因此好的队形可以给舞蹈增色不少。新疆舞的队形一般是以慢板动作为主，在动的过程中完成队形的变化。在队形设计的过程中还要考虑到动作的特点和舞蹈的结构，一般要把最能表现舞蹈结构的动作放在队形的中心位子。在完成托举、反身和旋转动作时还要考虑到安全问题。一般要事先考虑到每一个动作的安全可行性再给演员进行排练。

四、排练过程

新疆舞的排练过程是非常辛苦的，因为新疆舞对身体的柔韧性要求很高，而且每一个动作都要做到位子，不到位的话就会影响整个舞蹈的美感。因此排练过程中对动作的要求很严格。排练过程中要先进行慢板练习再逐渐加快节奏。在练习过程中还要不断重复相同的动作进行强化训练。而重复相同的动作是非常枯燥无味的，所以排练过程中一定要有耐心有恒心，不能偷懒。排练时还要不断提醒演员注意动作的准确性和到位性以及注意舞台感觉和舞台表现力。而在排练完所有的动作以后要进行整体配合和协调性的练习。从整体来看舞蹈的整体感觉是非常重要的一个环节之一。一个好的舞蹈如果没有整体感觉的话就会给人一种很散乱的感觉，就很难表现出舞蹈的风格和特点来。

总之，新疆舞是一种欢快热烈的舞蹈艺术，要想跳好新疆舞不仅要做到对音乐风格的准确把握还要做到对舞蹈动作的熟练运用以及对舞台感觉和表现力的充分展现。而这一切都需要通过不断的排练才能达到完美的效果。

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